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Descrição
O que é:
O L-Triptofano é um suplemento alimentar que contém um aminoácido essencial, fundamental para a produção de serotonina, um neurotransmissor que regula o humor e o sono.
Para que serve:
Indicado para melhorar o humor, auxiliar na regulação do sono e ajudar em casos de ansiedade e depressão leve.
Como funciona:
O L-Triptofano é convertido em serotonina no cérebro, que ajuda a melhorar o humor e promover o bem-estar. Também pode ser convertido em melatonina, que regula o sono.
Benefícios:
Melhora a qualidade do sono.
Auxilia na redução de sintomas de depressão leve.
Pode aliviar a ansiedade.
Promove sensação de bem-estar.
Ajuda a controlar o apetite.
Efeitos colaterais:
Geralmente seguro, mas pode causar:
Náuseas
Tontura
Sonolência
Boca seca
Composição:
L-Triptofano 300mg: Ingrediente ativo.
Como tomar:
Tomar 1 cápsula ao dia, preferencialmente à noite.
Não exceder a dose recomendada sem orientação médica.
Dúvidas frequentes:
Pode ser tomado com antidepressivos? Deve-se consultar um médico antes de combinar com outros medicamentos.
É seguro para crianças? Não é recomendado para crianças sem orientação médica.
Quanto tempo leva para fazer efeito? Os efeitos podem ser percebidos em algumas semanas.
Pontos importantes:
Não deve ser utilizado por grávidas ou lactantes sem orientação médica.
Armazenar em local fresco e seco.
Manter fora do alcance de crianças.
Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.
